甲减患者在忙碌的时候,越是劳累,反而会变得越胖.沈阳市国医甲状腺医院讲解：因为患者劳的是心,而不是力.消耗的是功能,而不是能量.从中医来讲,患者太过劳累,伤了脾气,那些脂肪就是脾气导致的废物堆积.思虑过度,心被消耗太过,自然无力生土,代谢能力弱,那些应该消耗出去的"脏东西",就会停留在身体里,所以"过劳肥".
那针对肥胖,甲减患者应该怎么办?
甲减患者由于代谢比较慢,会很容易发胖.即使甲功正常,也不一定就会瘦下来.患者总是很容易感到疲劳,不能剧烈地运动,越累就越胖.平时要保持心情的乐观,可以适当地少吃一点,但不要刻意地节食减肥,否则身体就会变得更加糟糕.有些办法可以试试,比如练练瑜伽,早晨跑步.
在饮食上,需要注意以下几点:
1、甲减患者不要吃寒凉的食物,应该多吃些温和的食物.中医认为,食物都是可以分为温性和寒性的,例如辣的吃多了会上火,冷饮吃多了会伤到胃.人体的阳气是可以起到温煦机体、促使气血运行的效果,而阳气一旦虚弱,那么人体就属于寒.甲减患者在发病后的症状及时怕冷、喜欢热、浑身无力,所以属于阳虚,因此甲减患者要多吃些性温的食物.
2、甲减患者一定要少吃盐,因为甲减在发病后会出现黏液性水肿,从而引起手足肿胀、身体发胖,而比较咸的食物会导致水、钠潴留,使水肿的症状变得更加严重,这是甲减饮食的注意事项.
