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甲状腺结节在饮食上要如何改善呢?

文章来源:南京博豪甲状腺研究院  发布时间:2019-11-29  点击次数:在线咨询

  甲状腺是我们很重要的腺体,主要是分泌甲状腺激素,我们常说的甲状腺结节指的就是甲状腺内部出现了肿块,这与我们的饮食是有很大的关系的,碘的摄入量过多或者是过少都是对身体不利的,有了甲状腺结节的人,就要在饮食上有所改善。那么,甲状腺结节在饮食上要如何改善呢?下面就请南京博豪甲状腺研究院来告诉大家吧。

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  多吃这2种食物。一是香菇。菌菇类是含有丰富的膳食纤维的,有甲状腺结节的人,平时吃一些,是对身体健康有利的,尤其是新鲜的香菇。再有,香菇内的膳食纤维是能促进肠蠕动,有助于食物的消化吸收,防止便秘的出现。

  二是冬瓜。冬瓜是秋冬季节大家很喜欢吃的食物,冬瓜中含有丰富的水分、膳食纤维、维生素C等营养物质,有甲状腺结节的人吃一些,有助于化瘀散结,不管是做汤还是直接炒着吃,口感都是很不错的。

  少碰这2类东西。一是香烟。香烟中含有大量的焦油和尼古丁,这些物质都是对身体健康不利的,刺激血管,会影响到体内的新陈代谢能力,所以说有结节的人,最好是要避免抽烟,以免加重病情。

  二是酒精。要知道酒精是对身体不利的,酒精是要经过肝脏的代谢,再经过肾脏的排泄,常喝酒,是会影响身体新陈代谢能力的,有甲状腺结节的人,最好是戒酒了。还有一个含碘高的食物也是要少吃的,摄入过多的碘是对病情不利的。

  温馨提醒:上述就是关于甲状腺结节在饮食上要如何改善的简单介绍,希望能够帮助到大家。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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